你好啊，我是苏晚，一个正在靠写作赚钱的95后广漂女孩。
最近我好像陷入了写作瓶颈。上次急急忙忙发完推文，不知道为啥突然大笑，笑着笑着又哭了，这是我下班做自媒体后第一次崩溃到哭。
其实没啥大事，就是觉得好像哪哪都不顺利，再加上生理期，整个人都很暴躁。
做自媒体就是给自己上班，所以偶尔发疯也很正常，情绪稳定那是另外的价格。
所以我很佩服那些坚持写作六七年的博主，她们真的吃了很多普通人想象不了的苦才实现自由职业，让我看到了工作以外的旷野，这也是我坚持的动力之一。
因为我主业是新媒体运营，当初考虑副业时，我也想过接代运营或者商业文案，但这只是换个方式给别人打工而已。最后我选择了公众号写作当做一份小而美的事业，我会永远感谢这个决定。
今天想来聊聊，在自媒体路上要吃的三种苦，也是最容易让我们“发疯”的三件事，以及怎么走出流量+心态的低谷期。
「对光环和名气祛魅」
最近圈子里很火的“百度璩静事件”，让我深刻认识到∶人生的成长，就是对世界祛魅的过程。
公关副总裁亲自下场制造公关灾难，根本原因就是她迷失在职业光环里，完全失去了跟普通人的共情能力。
进入自媒体圈子后，我发现太多优秀的百万博主，有的在努力输出优质内容做课程，但少数却开始利用流量和名气来收割，还很擅长PUA。
慢慢的我也对这些博主的光环祛魅了， 我学会客观的看待自己，不拿自己的缺点和别人的优点比， 我也知道在那些光鲜亮丽的背后，很可能藏着千种苦万般恼，只是别人很少提及而已。
每个人都有自己的花期，你也不必成为玫瑰，只要你喜欢，你可以长成任何一朵花。
「数据焦虑没有尽头」
要说自媒体最大的苦，那必须是数据焦虑，赞同的朋友记得文末点赞！
刚起号没阅读量时，你就会忍不住天天盯着后台看，有没有新增阅读量，点赞或者关注。
等发了十来篇文章后，你发现还是没流量，这时候你已经管不了那么多，就会转发各种群和朋友圈，或者私聊朋友关注，一有时间就盯着数据看。
发到了四五十篇，你的号总算阅读过百了，但你看到和你同步起号的博主开始频繁出爆文，而你怎么模仿爆款都没有突破，你开始慌了，疯狂的怀疑自己，甚至会停更。
过段时间调整好心态后，你不甘心又开始陆续更新，发到第70篇时你终于进流量池了，看着后台不断飙升的数字你也感受到了99＋的快乐，这一刻，你觉得所有付出都是值得的，为此你开始日更，努力产出更多爆文。
出了一段时间爆文后，你的数据又开始下滑，从几千跌到了几百，你每天努力优化标题但还是毫无作用，看到一些水文都能出10万＋，你愤愤不平，继而陷入焦虑和迷茫，每天晚上都熬夜失眠，开始不知道写什么话题……
如此不断循环反复，数据焦虑可以说是每一个自媒体人的噩梦。
▼很喜欢《我的阿勒泰》里这段话
人人都要过流量关，我亦如此。
对抗数据焦虑这件事，我没有什么捷径，还经常被折磨得半死不活的，而且每个阶段都有不同的焦虑，可能我对自己期望太高，所以我探索了能做的几件事：
1.适当降低期望值，做好最差的打算，那么你得到的就都是惊喜。
2.做喜欢擅长且有结果的事，在这个过程中，还要不断的给自己创造正反馈，也可以每天记录三件成功的事，没动力时就回头看。
3.当你焦虑到不知道写什么时，不要强行坐在书桌前，可以尝试运动，比如打羽毛球，跳绳，江边骑行，让大脑换个环境，反而会效率加倍。
我经常就是和火锅同学打完羽毛球后，开始灵感爆棚的。现在很流行的20分钟公园效应，也是一样的道理。
4.关注行动指标而非结果指标，只要完成了每周更新三篇的目标，就给自己一个小奖励。
5.还有很重要的长期主义心态，遇到数据不理想时，尝试着把时间线拉长到五年，十年，如果是五年后的你会怎么想，怎么处理？
「牢记72小时法则」
你要吃的第三个苦，就是自律和行动的苦。
在《小狗钱钱》里有一个“72小时法则”，如果你想做一件事，但超过72小时还不做的话，就基本做不成了。
如果你想吃自媒体这碗饭，最重要的就是马上开始做，因为只有行动才可能成事，也才能尝到上面提到的两种“苦”。
今年开始，很多CEO/厂二代都开始出来做IP了，小米雷军、360周鸿祎做自媒体很火，就连俞敏洪都开始自己剪视频了。
很明显，以后自媒体只会越来越卷，而且今年公众号商单的行情也没那么好了，我上个月就1个商务都没接到，小红书还有一大批博主开始回去上班了，大家赚钱都不容易的。
说这些不是为了制造焦虑，只是大环境如此，我们要早做打算， 我依旧认为自媒体是除了高考以外，唯一不用靠地位身份/资金/容貌，只你有优质内容，就能草根逆袭的机会。
当然如果你不急着做，说明你现在还有其他的选择，只要能自洽就好，最可怕的就是一边焦虑一边摆烂，这样其实会非常内耗。
毕淑敏说过一句话：生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。
虽然每个人觉醒的年龄不一样，但我们最终能靠的都只有自己，所有好的坏的经历都会有意义，所以不妨大胆地去尝试吧！
点个在看，愿我们都能早日找到自己的「人生旷野」。
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